Receita de Cookies Integrais de Banana com Aveia - Zero Açúcar

Deseja um lanchinho saudável e delicioso? Descubra como preparar Cookies integrais de banana com aveia, uma deliciosa receita zero açúcar que traz benefícios para sua saúde. Confira a seguir os ingredientes e as instruções passo a passo.

• Ingredientes:
1. 2 bananas maduras
2. Aveia integral ou semianeixe, triturada
3. Sal marinho a gosto (opcional)
4. Gema de ovo (para unir os ingredientes - opcional)

Modo de Preparo:

1. Passe as bananas no liquidificador até formar uma mistura homogênea.
2. Incorpore a aveia triturada aos pedaços da banana em pó, adicionando sal e gema (opcional).
3. Bata bem para integrar os ingredientes. A massa deve ficar coesa o suficiente para ser formada em biscoitos.
4. Com as mãos, forme bolas de massa e coloque-as na bancada ou prato. Ajuste o tamanho conforme preferir.
5. Ferva a aveia no forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 10 minutos.

Pronto! Seu lanche integral de banana com aveia já pode ser servido e aproveitado. Esses cookies são perfeitos para quem busca uma receita saudável, sem abrir mão do sabor.