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Ovos com espinafre

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Receita de Ovos com Espinafre

Adore essa combinação tradicional de ovos com espinafre! Esta receita é perfeita para aquele café da manhã leve ou almoço rápido. O espinafre adiciona uma explosão de nutrientes e textura única ao ovo, tornando esse prato saudável e delicioso.

Ingredientes:

  • Ovos: 4 unidades
  • Espinafres: 1 caixa média
  • Azeite extra virgem: 1 colher de sopa (sob pressão)
  • Sal: a gosto

Modo de Preparo:

  1. Ferva os espinafres por uns minutos para facilitar o corte e refresque-os em água gelada.
  2. No fundo da frigideira, aqueça o azeite. Adicione os ovos e dê uma fritura leve na frigideira até que estejam bem cozidos.
  3. Adicione os espinafres ao ovo. Tempere com sal, misture levemente para combinar.
  4. Serve imediatamente e aproveite esse alimento nutritivo!

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