Receita de Vitamina de Fruta e Soja: Refresque-se com Sabor Saudável

Curtir uma vitamina de frutas e soja é um ótimo jeito de começar o dia, oferecendo energia natural. Esta receita é perfeita para quem busca integrar alimentos nutritivos à sua rotina diária.

Ingredientes

• Vitamina de soja light (1 xícara)
• Uva-passa ou outra fruta seca, a gosto (opcional)
• Frutas frescas como banana e maçã (2 unidades em total)
• Limão (meio suco)

Método

Bata todos os ingredientes na liquidificadora até obter uma consistência homogênea. Sirva imediatamente.

Benefícios

• Receita rica em proteínas vegetais.
• Ajudam a manter o corpo hidratado e energizado.
• Frutas frescas fornecem fibras que ajudam no funcionamento do sistema digestivo.

Vitamina de fruta e soja é uma escolha saudável para quem quer equilibrar o consumo de proteínas com vitaminas essenciais. Preparada rapidamente, essa bebida pode ser uma excelente escolha para sua dieta diária.