Receita de Vitamina Energética Vegana

Quer uma maneira saudável e deliciosa de começar o dia? Experimente nossa receita simples e nutritiva de vitamina energética vegana! Perfeita para aqueles dias em que você precisa de um impulso extra, esta bebida é rica em nutrientes vegetais, sem contar com ingredientes de origem animal.

Ingredientes

• 1 banana madura
• 1 colher (sopa) de chia em pó ou sementes
• 3 folhas de acelga cozidas
• 1 colher (chá) de melado de maca (opcional)
• Sumo de ½ laranja

Modo de Preparo

Misture todos os ingredientes em um liquidificador e bata até obter uma consistência homogênea. Sirva imediatamente para aproveitar o frescor!

Benefícios: Esta vitamina energética vegana é rica em ferro, vitaminas B e antioxidantes naturais. Perfeita para quem busca alternativas saudáveis ao café da manhã!

Dicas de Personalização

1. Inclua 1 colher (sopa) de cacau amargo em pó para um toque adicional de energia.
2. Adicione uma pitada de canela, que não só intensifica o sabor como também ajuda na manutenção do bem-estar geral.

Você pode personalizar sua vitamina energética vegana conforme suas preferências e necessidades! Divirta-se preparando e saboreando esta refeição energizante!