Receta de Bolinho de Arroz Assado Light

Está procurando uma receita de bolinho de arroz assado light? Confira este delícia recheada e saudável!

Aqui você encontrará tudo o que precisa para preparar esses bolinhos: ingredientes, passo a passo e dicas úteis. Siga as instruções cuidadosamente para obter um resultado perfeito.

Ingredientes

• Arroz integral cozido
• Pão despedaçado
• Recheio da sua escolha: frango desfiado, queijo mussarela, etc.
• Opcionais: coentro, cebola picada, pimenta-do-reino

Método de Preparo

1. Em uma tigela, misture o arroz cozido e o pão despedaçado. Adicione o recheio e temperos.
2. Forneça uma pequena quantidade da mistura e forme bolinhos com as mãos ou um molde.
3. Disponha os bolinhos em uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos, ou até dourados.

Dica de Chef: Experimente variar o recheio para adaptá-lo às suas preferências. Inclua vegetais e proteínas magras para aumentar a satisfação com menos calorias!