Prato Saudável: Brócolis com Iogurte

Brócolis com iogurte é uma ótima opção para quem deseja incluir receitas leves e nutritivas na dieta. Este prato não só está repleto de nutrientes, como também é fácil de preparar.

Ingredientes:

• 300g de brócolis
• 1 iogurte natural
• Sal a gosto

Vantagens do Brócolis com Iogurte: Esse prato é rico em vitaminas, como A, C e K. Além disso, o iogurte contribui para um recheio suave e fresco.

Modo de Preparo:

1. Corte os brócolis em pequenos pedaços.
2. Ferva os brócolis por aproximadamente 5 minutos até eles ficarem levemente cozidos, mas ainda com textura ao molho.
3. Coloque o iogurte e sal a gosto em uma tigela. Adicione os brócolis e misture delicadamente.

Dica: Experimente adicionar uma pitada de coentro para dar um toque extra de sabor ao seu prato!