Receita de Muffins Integrais: Morango, Banana e Maçã

Está na busca por uma receita saudável e deliciosa? Confira essa receita simples de muffins integrais, que pode ser preparada com morangos, bananas ou maçãs. Esses muffins são perfeitos para o café da manhã ou como lanche entre refeições.

Materiais Necessários:

• Farinha integral
• Açúcar integral
• Banana, morango ou maçã
• Ovos
• Farinha de trigo branca (em caso de desejar uma mistura)
• Leite
• Nespolina (opcional)

Passos Fáceis:

1. Bata os ovos com o leite e adicione a nespolina para dar mais sabor.
2. Misture bem a farinha integral, açúcar integral e farinha de trigo (se desejado).
3. Adicione os morangos, bananas ou maçãs cortadas em pedaços pequenos.
4. Bata até que todos os ingredientes estejam homogêneos.
5. Fure uma xícara com papel manteiga e preencha com a mistura de muffins.
6. Assar na temperatura indicada, normalmente entre 350°F e 375°F até que os muffins estejam prontos.

Aproveite esses muffins integrais não apenas para o café da manhã, mas também como uma ótima escolha saudável durante a semana. Eles são ricos em fibras e vitaminas!