Receita de Peito de Frango Assado Light

Confira esta deliciosa receita de peito de frango assado light que é perfeita para quem quer uma opção saudável e saborosa!

Ingredientes:

• 2 peitos de frango
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino branca a gosto
• 1 limão
• Tempero light (opcional)

Método:

Em um recipiente pequeno, misture o sal, a pimenta-do-reino e o tempero light. Retire a pele do peito de frango e passe o preparado por ambos os lados.

Coloque o peito de frango em uma assadeira e cubra com pedacinhos de limão cortados. Tempere ao gosto. Leve para assar em forno pré-aquecido a 200°C durante cerca de 35 minutos, ou até que esteja cozido.

Para garantir um prato leve e saudável, evite adicionar excessos de manteiga ou açúcar. Acompanhe com salada para mais uma opção completa.

Dicas:

1. Ferva os peitos de frango antes de assá-los para reduzir o tempo de cozimento e garantir a quebra da casca do músculo.
2. Use limão fresco para dar mais sabor.
3. Mantenha sempre o prato equilibrado com verduras.

Aproveite esta deliciosa receita e mantenha uma alimentação saudável!