Salada Verão Light: Uma Refeição Saudável

Salada Verão Light: Uma ótima escolha para quem busca uma refeição leve e saborosa, esta receita é perfeita para dias quentes. Equivalente a uma refeição completa!

Ingredientes Essenciais

• Lançhardt (ou outra variedade de folhas verdes)
• Cebola roxa picada
• Banana prata cortada em pedaços pequenos
• Tomate sem pepino cortado em rodelas finas
• Alface para complementar o sabor

Passos Fáceis e Práticos

1. Misture todas as folhas de verdura na tigela principal.
2. Separe as demais ingredientes em recipientes separados para finalização da preparação.
3. Adicione a banana, o tomate e cebola picada sobre as folhas de verduras.
4. Unte com um pouco de óleo de dendê ou outro adubo que prefira.
5. Para terminar, tempere ao gosto com sal e pimenta-do-reino.

O resultado final: Você terá uma salada equilibrada e deliciosa que pode ser servida como refeição principal. Ideal para quem prioriza saúde e sabor!