Torta de Atum Sem Glúten: Sua Nova Receita Saudável!

Você está procurando uma receita diferente e deliciosa para seu próximo almoço? Experimente a Torta de Atum Sem Glúten. Isso não apenas é uma opção saborosa, mas também perfeito para pessoas que precisam seguir uma dieta sem glúteo.

A torta de atum sem glútem é fácil de fazer e requer poucos ingredientes. Confira abaixo a receita completa:

Ingredientes

• Atum integral: 300g
• Cebola: 1 unidade
• Pimentão verde: 1 unidade
• Requeijão sem glúten: 150g
• Abacaxi: 1 fatia
• Maionese caseira (sem glútem)
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

Em uma panela, frite os pedaços de atum, cebola e pimentão verde até que esteja levemente cozido. Reserve.

Misture o atum com o requeijão sem glúten, abacaxi, maionese caseira, sal e pimenta-do-reino a gosto em uma tigela.

Coloque essa mistura em uma forma de vidro ou alumínio untada com mais um pouco de maionese. Asse no forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 25 minutos, ou até dourar e ficar firme.

Dicas Úteis

1. Inclua essa torta como prato principal para um almoço leve e saudável.
2. Você pode variar os ingredientes, adicionando outras ervas ou temperos que preferir.
3. Pode-se preparar antecipadamente e guardá-la no refrigerador por até 3 dias.

Experimente essa receita simples e deliciosa! Ela é uma ótima maneira de variar os pratos e proporcionar a si mesmo um almoço saboroso e saudável. Boa refeição!