Receita de Torta Italiana para Dietas

Começando a buscar uma opção saudável para seu lanche? A torta italiana diet é perfeita para quem segue um regime alimentar sem abrir mão do sabor!

Ingredientes essenciais:

• 1 pão de alvejado integral
• 3 ovos
• 200g de mussarela ralada
• Sal a gosto
• Orégano
• Pimenta-do-reino

Modo de Preparo:

1. Ferva o pão de alvejado inteiro em água salgada por aproximadamente 10 minutos.
2. Bata os ovos, adicione a mussarela ralada e misture bem.
3. Coloque o pão cozido no fundo de uma assadeira.
4. Espalhe a mistura de ovos e mussarela por cima do pão.
5. Salpique sal, orégano e pimenta-do-reino sobre toda a torta.
6. Assar em forno pré-aquecido a 180°C durante 25 minutos até dourado.

Benefícios:

• Rico em fibras
• Bom para quem busca uma opção light
• Facilita na perda de peso
• Sem adição de gordura extra

A torta italiana diet é a alternativa saudável que você estava procurando! Experimente e aproveite!