Receita de Tortinha Crepioca Fit

Criada especialmente para aqueles que buscam uma alimentação saudável e deliciosa, a tortinha crepioca fit é perfeita para quem quer incluir pratos leves e nutritivos no cardápio diário. Esta receita destaca ingredientes que combinam sabor com benefícios, trazendo à mesa uma opção de almoço ou lanche equilibrada.

Ingredientes

• 1 xícara de farinha de arroz integral
• Meio copo de leite vegetal
• Uma colher de sopa de azeite de coco
• Selinho e sal à gosto
• Leite em polvo (opcional, para recheio)

Método

Você precisará de uma frigideira antiaderente com a temperatura ideal para garantir que a tortinha adieja perfeitamente. Em uma tigela misture todos os ingredientes, formando uma massa lisa e homogênea.

1. Faça as crepiocas colocando um pouco da massa na frigideira, deixando o formato circular.
2. Duas ou três minutos de fritura em temperatura média. Acrecente recheio se desejar e finalize com a cobertura de sua preferência.

Pronto! Agora é só saborear uma deliciosa tortinha fit que promete manter o gosto da comida caseira sem abrir mão do cuidado com a saúde. Experimente variar os ingredientes para criar novos sabores!

Benefícios

• Rico em fibras
• Baixo teor calórico
• Fácil de preparo
• Nutritivo e saudável