Docinho Nutritivo de Beterraba: Receta Perfeita para Sua Saúde

Adicione docinhos nutritivos à sua dieta e experimente a deliciosa receta de beterraba!

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1. 500g de beterrabas cruas
2. 1 banana
3. 2 colheres de sopa de iogurte natural
4. 1 colher de sopa de mel
5. Meio copo de leite ou água

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1. Corte as beterrabas em pedaços menores.
2. Cozinhe-as em uma panela de água fervente por aproximadamente 15 minutos, até que estejam macias.
3. Esfrie-as em água gelada e depois esprema o purê.
4. Misture todos os ingredientes na liquidificade para obter um creme suave.
5. Serve imediatamente ou guarde em recipientes apropriados.

Benefícios: Este docinho nutritivo de beterraba é ótimo para sua saúde, pois contém antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias. Experimente já e faça parte da sua alimentação saudável!